Skutočne zdravá škola
- 19.1.2026
Zdravá desiata v škole
- 16.1.2026
Kŕmenie zisku alebo Keď je výživa o zisku
Ako potravinové prostredie škodí deťom
Hlavné zistenia
V roku 2025 po prvý raz celosvetová miera obezity medzi školopovinnými deťmi a dospievajúcimi presiahla úroveň podvýživy. Tento dramatický obrat v podobe malnutrície ohrozuje zdravie a budúci potenciál detí, komunít a celých krajín.
Správa o detskej výžive 2025 – „Kŕmenie zisku: Ako potravinové prostredie škodí deťom“ – odhaľuje, ako nezdravé potravinové prostredia prispievajú k celosvetovému nárastu nadváhy a obezity u detí a dospievajúcich.
Správa prináša najnovšie údaje o stave, trendoch a nerovnostiach v oblasti nadváhy a obezity medzi deťmi a mladými ľuďmi na celom svete. Opisuje, ako sú deti a dospievajúci vystavení neustálej ponuke lacných a agresívne propagovaných ultra spracovaných produkov a sladených nápojov, zatiaľ čo výživné potraviny zostávajú nedostupné alebo príliš drahé. Zároveň vysvetľuje, ako nedostatok účinných opatrení necháva krajiny nepripravené chrániť deti pred týmito škodlivými potravinovými prostrediami.
Na základe nedávnych príkladov krajín, ktoré urobili mimoriadny pokrok, správa uvádza osem odporúčaní, ako transformovať potravinové prostredie detí:
- Zaviesť Medzinárodný kódex marketingu náhrad materského mlieka a následné rezolúcie Svetového zdravotníckeho zhromaždenia s cieľom chrániť a podporovať dojčenie a vhodnú doplnkovú výživu.
- Zaviesť komplexné a záväzné opatrenia na premenu potravinového prostredia (školské potravinové prostredie, obmedzenia marketingu potravín, označovanie potravín, dane z nezdravých potravín a nápojov, úprava zloženia potravín).
- Zaviesť súbor opatrení na zlepšenie dostupnosti a nižšej ceny lokálne produkovaných výživných potravín pre deti a dospievajúcich.
- Zabezpečiť silné ochranné mechanizmy, ktoré zabránia zasahovaniu priemyslu ultra spracovaných produkov do tvorby verejných opatrení.
- Realizovať iniciatívy sociálnej a behaviorálnej zmeny, ktoré posilnia rodiny a komunity v uplatňovaní ich práva na zdravé potravinové prostredie.
- Posilniť programy sociálnej ochrany, aby riešili príjmovú chudobu a zvýšili prístup detí k výživnej a zdravej strave.
- Zapájať mladých ľudí do tvorby verejných politík v oblasti potravinovej spravodlivosti podporou advokácie vedenou mládežou.
- Posilniť globálne a národné systémy údajov a monitorovania, aby bolo možné sledovať potravinové prostredia, stravu a výskyt nadváhy u detí a dospievajúcich.
- 14.1.2026
Blog mesiaca - Skutočne zdravá škola
Sme veľmi radi, že aj my sme sa stali súčasťou ocenenia bolgu mesiaca v Skutočne zdravej školy.
Napísali o nás:
Za blog mesiaca vyberáme príspevok: Mikulášska tržnica, ktorý krásne ukazuje, ako sa dajú školské aktivity prepojiť s tradíciami, spoluprácou a zdravším prístupom k jedlu.
Deti si pripravili vlastnú mikulášsku tržnicu, kde okrem výroby ekologických výrobkov sa aktívne zapojili aj do prípravy pohostenia, ktoré samy pripravovali a ponúkali. Učenie cez zážitok, zodpovednosť a radosť zo spoločného tvorenia je skvelá príležitosť pre rast.
Práve preto sme sa rozhodli školu odmeniť materiálmi ku Krúžkom varenia: Receptárom s príbehom a metodikou, ktoré im pomôžu rozvíjať tieto aktivity aj naďalej. Gratulujeme ešte raz Súkromnej ZŠ Gorkého zo Skalice a ďakujeme za krásnu inšpiráciu pre ostatných!
Celý blog si môžete prečítať tu
https://www.skutocnezdravaskola.sk/blog/ skolsky-blog/mikulasska-
- 18.12.2025
Vianočné pečenie
V štvrtok 18.12 si prváčikovia nasadili kuchárske čiapky a pustili sa do pečenie vianočných medovníčkov. Pani vychovávateľka pripravila vopred cesto a deti sa mohli pustiť do práce. Deti vykrajovali rôzne motívy medovníčkov, ktoré si na záver potreli domácim vajíčkom a šup s nimi do rúry. Pôvodne sme si ich chceli nechať na piatok na vianočné posedenie, ale zjedli sa ešte za horúca
- 5.12.2025
Mikulášska tržnica
Vo štvrtok 4. 12. sa na školskom dvore uskutočnila už tretíkrát naša tržnica - Mikulášska tržnica. Jej cieľom je každoročne pomôcť niekomu finančnou čiastkou, ktorú dobrovoľne prispejú rodičia a deti.
Tento rok sme sa zamerali aj na výrobu EKO výrobkov – včelie obaly, vrecúška na pečivo či tašky, ktoré šili naši žiaci na krúžku šitia. Okrem toho ste mali možnosť ochutnať sušené ovocie, domáce medovníky, vianočné pečivo a cviklový koláč, ktoré pripravovali žiaci našej školy spolu s pani vychovávateľkami a učiteľkami.
- 20.11.2025
Výživa ➕ pohyb ➕ spánok 🟰POHODA
Kadžý z nás má nejakú predstavu o tom, čo je pre človeka potrebné, no ak to počujeme od niekoho, kto sa v tom orientuje, má to na nás oveľa väčší vplyv ako keď nám to hovoria najbližší. A tak to bolo aj tentokrát.
Pozvanie do našej školy prijal pán Holaza, ktorý žiakom 8. a 9. ročníka porozprával a vysvelil význam najdôležitejšieho trojuholníka: výživa + pohyb + spánok. Prednáška bola veľmi zaujímavá a inšpiratívna. Rozprával nielen teoretické poznatky, ale aj vlastné skúsenosti. Pri niektorých oblastiach sme ani nedýchali. Čas, ktorý sme spolu strávili, bol príjemný a zakončený zaujímavou diskusiou. Dúfame, že si z toho žiaci aspoň niečo málo zobrali k ❤️.
- 11.11.2025
Zdravá desiata
V utorok v rámci zdravej desiatej pani kuchárka pripravila žiakom ovsenú kašu so škoricou a ovocím. Kašu si žiaci veľmi pochvaľovali o čom zväčšia prázdne misky.
Ovsené vločky sú zdravou a výživnou potravinou, bohatou
na vlákninu, bielkoviny a množstvo vitamínov a minerálov,
a sú ideálne na raňajky alebo ako súčasť rôznych jedál.
Nutričné hodnoty
Ovsené vločky sú bohaté na rozpustnú vlákninu, najmä
betaglukán, ktorý pomáha znižovať hladinu cholesterolu
a stabilizovať hladinu
cukru v krvi. Obsahujú aj množstvo dôležitých živín, ako sú:
- Bielkoviny: Dôležité pre rast a opravu tkanív.
- Vitamíny: Obsahujú vitamíny skupiny B, E a K
- 29.10.2025
Zdravá desiata - tipy od odborníčky
Prečo je školská desiata taká dôležitá pre sústredenie, výkon a celkovú pohodu dieťaťa? Prečo by sme mali rozmýšlať, do čoho ju zabaliť? Môže byť aj desiata ekologická? Odpovede a oveľa viac nájdete v priloženom linku.
- 27.10.2025
Skutočne zdravá škola
V piatok 24.10 sa v Bratislave konala konferencia Skutočne zdravá škola, ktorej témou bolo - Ako jedlo a prístup k nemu ovplyvňuje detské sebavedomia a ako možno predchádzať šikane v oblasti stravovania.
Konferencie sa zúčastnili aj odborníčky p. Valentína Sedileková a p. Anna Steinerová, ktoré pomáhajú ľudom s poruchami prímu potravy a venujú sa prevencii telesnej nespokojnosti.
S konferencie sme si odniesli veľa zaujímavých a poučných informácii, napr. ako s deťmi hovoriť o jedle, ako si vytvoriť pozitívny vzťah k zdravému stravovaniu...
Strávili sme deň plný inšpirácie, diskusií a nových podnetov za čo veľmi pekne ďakujem
- 8.9.2025
Zdravá desiata je späť
Tak, ako minulý školský rok aj tento rok je žiakom v škole ponúknutá zdravá desiata. Každý deň cez veľkú desiatovú prestávku je vo vestibule na pingpongovom stole prichystaná desiata, ktorú žiakom pripravuje pani kuchárka.
Pondelok : zelenina
Utorok : mliečna desiata - puding, smoothie, ochutené a neochutené mlieko ...
Streda : ovocie
Štvrtok : pečivo s pomazánkou, maslom, medom, džemom ...
Piatok : zelenina
- 12.9.2025
Ako sme vyrábali hroznový mušt 🍇
V piatok 12. 9. na zadnom školskom dvore žiaci 6. ročníka pripravovali pre spolužiakov hroznový mušt. Na začiatku si prácu medzi sebou rozdelili – niektorí hrozno pozbierali, ďalšia skupina ho poumývala a pretriedila a nakoniec dievčatá umyté a prebraté hrozno dávali do lisu. Šťavu z hrozna nalievali do džbánu a následne rozlievali do pohárov. Niektorí hodnotili šťavu ako veľmi kyslú, iní zasa ako veľmi sladkú.
Nie nadarmo sa hovorí: „Sto ľudí, sto chutí.“
Za požičanie lisu ďakujeme pánovi Hrehorovi a nášmu pánovi školníkovi za pomoc.
- 8.10.2025
ZDRAVÉ PEČENIE
Naši prváčikovia sa pustili do pečenia jablkových taštičiek. Na začiatku sme si povedali, ako budeme pracovať, rozdelili sme sa do skupín a každý mal pridelenú prácu. Darilo sa im veľmi dobre.
Čo všetko k tomu potrevoali : jablká, škoricový cukor, vanilkový cukor, lístkové cesto, vajíčko.
Postup : Listkové cesto si rozkrájame na kocky, na každú kocku dáme na štvrťky rozkrájané jablko a posypeme škoricovým cukrom. Potom kraje lístkového cesta dáme k sebe a potreme vajíčkom zmiešaným s vanilkovým cukrom. Dáme do rúry piecť na cca 25min.
